Un temps pour soi

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Cathy Franchet

Dès l'âge de 8 ans, j'ai débuté la gymnastique et ce jusqu'à mes 23 ans. Gymnaste et entraineur, j'ai passé beaucoup de temps dans les gymnases. Passionnée par le sport, j'ai également fait du basket-ball... Mon rêve était de devenir Professeur d'Eps mais entre temps, j'ai aussi goûté à l'animation et j'ai changé d'orientation.

Installée dans les Hautes-Pyrénées depuis 1996, j'ai commencé mon parcours professionnel en travaillant dans l'animation au sein de différentes structures en tant qu'animatrice, directrice et formatrice.

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En 2007 : Création de l'association Arc en ciel

Je crée mon activité en animant des séances de tir à l'arc que je propose aux vacanciers (famille, groupes d'enfants...). L'intérêt de cette pratique pour moi est de pouvoir grâce aux différentes techniques que je connais (yoga, brain gym...) les intégrer à celles-ci. Ceci donne une dimension variée et originale à l'activité. Il est important pour moi de proposer une approche pas seulement sportive du tir à l'arc mais comme une discipline où l'on peut prendre conscience de son corps, de son souffle. Développer ainsi l'attention, la concentration en tirant dans la détente.

Petit à petit, j'intègre les cours de yoga et les séances de shiatsu/do in.

Aujourd'hui, mon activité tourne autour de ces différentes activités :

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• le tir à l'arc : proposé toute l'année, Agréments Jeunesse et sports et Education nationale (fin de cette activité après l'été 2018)

• Yoga : Cours à l'année et séances ponctuelles (cours collectifs et individuels)

• Shiatsu/do in : Cours ponctuels et à l'année sur demande (séances collectives et individuels)

• Shiatsu : séances individuelles sur rendez vous 

• Fondatrice et enseignante de l'école Nonindo-Pyrénées : Cursus complet de formation de praticien en shiatsu traditionnel selon l'enseignement de Tokuda Senseï et Isabelle Laading

• En 2020, nous changeons de nom. L'association SMYLE Pyrénées (Shiatsu Méditation Yoga, Liberté, Environnement) s'ouvre à un nouveau fonctionnement. Un bureau collégial s'organise pour proposer d'autres activités au sein de l'association

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Formations 

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• Licence STAPS : l'Ifepsa à Angers

• Touch for health et éducation kinesthésique (module de kinésiologie) : Ecole Mireille Lebasque à Toulouse 

• Enseignante de Yoga à l'Ecole Chotika de Toulouse

• Tye (Techniques de yoga dans l'éducation) au Rye 

• Praticienne Shiatsu Tokuda "thérapeutique" (diététique, pharmacopée): Ecole Nonindo France auprès d'Isabelle Laading 

• Formation Massage Tuina auprès de Sylvie Chagnon

• Formation Énergétique chinoise à la Sfere avec Régis Blin 

• Divers stages avec d'autres enseignants de shiatsu : Bernard Bouheret...

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Et en parallèle pour continuer à approfondir ma pratique 

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• Stages et retraites de yoga 

• Retraites de méditation avec Charles et Patricia Genoud